Die Philippinen sind für ihre atemberaubenden Strände, die malerische Natur und die herzlichen Menschen bekannt. Doch neben all den Schönheiten des Landes ist auch das tropische Klima charakteristisch. Die hohe Luftfeuchtigkeit und die heißen Temperaturen können für Menschen aus kühleren Regionen eine Herausforderung darstellen. Hier sind einige nützliche Tipps, wie du dich an das tropische Klima anpasst und deinen Aufenthalt auf den Philippinen angenehmer gestaltest.
Verstehen des Tropischen Klimas
Bevor du die Philippinen besuchst, ist es wichtig, das tropische Klima zu verstehen. Die Temperaturen können das ganze Jahr über hoch sein, mit geringen Schwankungen zwischen den Jahreszeiten. Die Regenzeit erstreckt sich in der Regel von Juni bis November, während die trockene Saison von Dezember bis Mai dauert.
Wahl der Richtigen Kleidung
Leichte und atmungsaktive Kleidung ist entscheidend, um sich in der Hitze wohl zu fühlen. Wähle Baumwollstoffe und lockere Schnitte, die die Luftzirkulation fördern. Helle Farben reflektieren das Sonnenlicht und helfen, dich kühler zu halten. Denk auch an eine Kopfbedeckung und Sonnenschutz, um dich vor der intensiven Sonne zu schützen.
Trinken von Ausreichend Wasser
In den tropischen Klimazonen ist die Gefahr von Dehydration besonders hoch. Trinke regelmäßig Wasser, um deinen Körper mit ausreichender Flüssigkeit zu versorgen. Trage immer eine Wasserflasche bei dir und vermeide übermäßigen Konsum von koffeinhaltigen Getränken oder Alkohol, da diese austrocknend wirken können.
Zeitliche Planung von Aktivitäten
Die Sonne ist in den Mittagsstunden am intensivsten. Vermeide es, zu dieser Zeit längere Zeit draußen zu verbringen. Plane Aktivitäten für den frühen Morgen oder den späten Nachmittag, wenn die Sonne weniger stark ist. Dies reduziert das Risiko von Sonnenstich und Hitzschlag.
Verwendung von Sonnenschutz
Ein hochwertiger Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor ist ein absolutes Muss. Trage ihn großzügig auf alle unbedeckten Hautstellen auf, etwa 30 Minuten, bevor du nach draußen gehst. Vergiss nicht, ihn alle paar Stunden erneut aufzutragen, besonders nach dem Schwimmen oder Schwitzen.
Klimatisierte Räume nutzen
Klimatisierte Räume bieten eine willkommene Abkühlung. Nutze die Klimaanlage in deiner Unterkunft, Einkaufszentren oder Restaurants, um dich zwischendurch zu erholen. Aber achte darauf, nicht zu lange in zu kühlen Räumen zu verbringen, um einen plötzlichen Temperaturwechsel zu vermeiden.
Lokale Gewohnheiten beobachten
Beobachte, wie Einheimische mit der Hitze umgehen. Viele tragen lange, luftige Kleidung, um ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Mittagsschläfchen, „Siestas„, sind in vielen Kulturen üblich und können helfen, die heißesten Stunden des Tages zu überbrücken.
Fazit
Das tropische Klima der Philippinen mag anfangs eine Herausforderung darstellen, aber mit der richtigen Vorbereitung und Anpassung kannst du deinen Aufenthalt in vollen Zügen genießen. Die Wahl der richtigen Kleidung, ausreichendes Trinken, Sonnenschutz und die Berücksichtigung lokaler Gewohnheiten sind entscheidend. Indem du diese Tipps befolgst, kannst du das Beste aus deinem Besuch auf den Philippinen herausholen, ohne von der Hitze überwältigt zu werden.
